Adolescent adolescent counsens
No tiens that responder inmediatame
Recordatorios Para Hacer Los Deberes. Mensajes directos in todas las aplicaciones. Múltiples Grupal cats. TODAS ESTAS notificaciones pteden parecer interminable y abrumadoras. Niki Shiva, from 17 años, from Hayward, California, Dijo that Pone Su Téléfono in “No Molestar Para Todos Excepto Mamá” para Mitigar suimedad. Niki explains that Suele obsesionarsse con saber if the gente hatestado, por eSo intenta minimiz la tréacición de Mirar el Teléfono Constantment. También dijo that Eliminó the aplicación de Mensajería that USA de on Pantalla de Inicio —Ahora is escondida in una carpeta of the biblioteca of aplicaciones – “para no tener that mirar el número de notificaciones”.
Already to seguir to personas there páginas that you hagger feel bad
Varios of adolescent adolescents that hablamos dijeron that, siempre that peden, Eliminan of social social las cusentas that minan su autoestima. (Los expertos coincident in that esta es una buena práctica). “You Atención es Poder”, Dijo Janine Edmunds, 14 años, South Jamaica, Queens. “In tiktok, puedes ir y hacer click in ‘no me interest’ in a video. O Blochear has the gente that no te gusta. No es algo malintencionado, es simple, no te quiero en mi espacio”.
Kamryn Nutzel, of 16 años, of Nueva Orleans, Dejó de Seguir has influential that the hacían feels fatal, e intenta desconectarse cuando empieza to feel that the invade el fomo —mido a perderse de algo, por su siglated in inglected -, dándose a baño, haciéndose una mascarm o Acostándose Temprano. “If I enchanting in ESE Ciclo in El that Me Compario, Dejo to Seguir A la Persona”, Dijo. A veces, también borra susplicaciones durante uno o dos días, hasta that Mejor.
PREGúntate: ¿Para Quién Publics?
Cuatro de Cada cinco adolescents estadounidses dijeron that the social feeds came the hace felt más conectados con lo that ocurre in the vida of sus amigos, según el pew research center. Así es como Ella Moyer, from 17 años, from Scottsdale, Arizona, S’Acerca a Instagram: “es una caja de collection parados ti”, Dijo, a diverse tiles divertidos para comparting Con Amigos y familiares, Como las fotos de su baile de Graduación.“ Cada vez that Abro Mi Teléfono, No Veo a Famosos Perfectos ”, Dijo.“ Solo Veo has put Amigos ”.
¡Almost El Teléfono y Sal a la Calle!
Los Studios Han Descubieto that Pasar Más Tiempo al Aire Libre, Aunque Solo Sea Dos Horas A la Semana, puede hacernos más sanos y Felices. Rosalina Pinkhasova, from 14 años, Pasó Mucho Tiempo Este Verano in the Nueva Piscina infable that on familia Instaó en Su Patio Trasero by Fresh Meadows, Queens. “In Vises me gusta poner alarmas para that Me Digan Cuándo Debo Dejar de Estar Con El Teléfono”, Dijo.
